Fitnessadvisors´

Bodystyling, Step Aerobic, Toning uvm...

BODYSTYLING

Startet mit kurzem Warm-up zur Mobilisierung.

Danach folgt eine gezielte Kräftigungseinheit für den gesamten Körper mit Einsatz verschiedener Trainings-materialien.

Abgerundet wird das Workout mit einer entspannenden Dehneinheit.

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